کیوکوشین ماتسویی

xa0" هفته تربیت بدنی و ورزش " به تمامی ورزش کارانxa0و ورزش دوستان اللخصوص کاراته کاهاxa0مبارک .xa0ورزش و فعالیت فیزیکی در سلامت روان مؤثر است. مطالعات نشان می دهد که موارد افسردگی، اضطراب و .... در اثر فعالیت فیزیکی بهبود یافته و ورزش به عنوان یک عامل حمایتی در درمان بیماری روانی پذیرفته شده است.بیایم حتی برای دقایقی هم که شده، ورزش کنیم چرا که هیچ چیز مهم تر از سلامتی جسم و روح انسان نیست....

ادامه مطلب